 |
 |
SPOTKANIE INTEGRACYJNE
Ponownie, nasze ukochane integracje w Mazurskim Gościńcu. Cudowny czas pełen uśmiechu, dobrego poczęstunku i szalonych tanecznych kroków.
Serca nam rosną widząc tak szczęsliwych, pełnych energii ludzi.
Projekt „Śpisz Pisz? Obudź się” realizowany w ramach programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025. Edycja 2021.
KLUB SENIORA: SPOTKANIE HISTORYCZNE.
SPOTKANIA INTEGRACYJNE.
Nasi seniorzy są bardzo zaangażowani na zajęciach ruchowych oraz eduakcyjnych. Jednak wielką radośc sprawia im integracja połączona z tańcem i poczęstunkiem.
Wspólne spotkania, śpiewanie i biesiadowanie przełamały nieśmiałość. Spędzając czas w większym gronie, seniorzy mogli wymienić się swoimi doświadczeniami i tym jak sobie radzą z codziennymi problemami.
Zabawa okazała się wielkim szczęściem dla wszystkich. Jak powiedziała jedna z uczestniczek z wielkim uśmiechem na twarzy "...jestem tak szcześliwa, że mogę w tym projekcie uczestniczyć, to drugie życie dla mnie. A taniec?...tańczę w kolorowej sukience z wielką radością, traktując każdy moment jakby to miał być mój ostatni taniec...."
Wzruszające słowa. Motywujące i potwierdzające,że nasze działania mają sens. Przed nami jeszcze dwie integracje. Nie możemy się doczekać!
W spotkaniach integracyjnych uczestniczyły również osoby niepełnosprawne. Była to okazja do integracji osób częściowo wyłączonych ze społeczeństwa. Objęte zostały dodatkową opieką wolontariuszy.
Projekt „Śpisz Pisz? Obudź się” realizowany w ramach programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025. Edycja 2021
Zajęcia z samoobrony z elementami oddechowymi.
Dalszy ciąg zaplanowanych zajęć ruchowych.
Samoobrona, to nie jest zwykły trening walki ani tym bardziej nauka szarpania się z napastnikiem. Samoobrona, to złożony system umiejętności, łączący elementy fizyczne i psychiczne. Podczas zajęć uczymy postawy ciała, psychicznego nastawienia, praidłowego oddychania, współpracy z partnerem, przełamywania barier dotykowych. Ten rodzaj zajęć niezwykle silnie integruje ludzi. Każdy trenujący sztuki walki wie, że budują one pewność siebie, której brakuje współcześnie bardzo wielu osobom, ale szczególnie seniorom, wynikającą w wielu przypadkach z izolację od innych.
Projekt „Śpisz Pisz? Obudź się” realizowany w ramach programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025. Edycja 2021
WYKŁADY UWAGI I KONCENTRACJI.
DBAMY O KAŻDY ASPEKT ZDROWIA SENIORA.
- Czym jest pamięć?
- Pamięć krótkotrwała jako słaby punkt umysłu,
- Ćwiczenia na koncentrację uwagi,
- Zapamiętywanie różnych elementów i treści
- Zapamiętywanie słówek z języków obcych,
- Zapamiętywanie tekstów,
- Jak poprawić zdolność koncentracji i spostrzegawczość?
Te tematy zostały poruszone na zajęciach w Klubie Seniora. Jak się okazuje są one niezwykle ważne dla naszych uczestków.
Projekt „Śpisz Pisz? Obudź się” realizowany w ramach programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025. Edycja 2021.