
W PROGRAMIE PROJEKTU "ŚPISZ PISZ? OBUDŹ SIĘ":
1. Zajęcia gimnastyczno- wzmacniające.
2. Zajęcia z samoobrony z elementami oddechowymi.
3. Wykłady psychologiczne- Przeciwdziałanie depresji i osamotnieniu oraz radzenia sobie ze starzeniem i chorobami.
4. Wykłady w zdrowym ciele zdrowy duch- spotkania edukacyjne nt zdrowego stylu życia.
5. Wykłady uwagi i koncentracji.
6. Wykłady: Zdalny Senior.
7. Integracje.
8. Spotkanie historyczne.