SPOTKANIE INTEGRACYJNE

Wrześniowe, pierwsze spotkanie integracyjne było idelaną okazją do wspólnej biesiady. Po wspaniałym rejsie statkiem, poczęstunek w sali integracyjnej Mazurski Gościniec oraz muzyka taneczna, okazała się świetnym dopełnieniem dnia. Wszyscy czekali na moment, kiedy będą mogli porozmawiać przy wspólnym stole z poczęstunkiem i potańczyć przy ulubionej muzyce w projektowym gronie seniorów.

Projekt dofinansowany ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni +”na lata 2021-2025”. Edycja 2022

 

KLUB SENIORA: REJS STATKIEM 

Poza regularnymi zajęciami ruchowo- edukacyjnymi, integracja jest bardzo ważną częścią projektu. Tym razem postanowiliśmy zamówić dobrą pogodę i zabrać Seniorów na rejs po mazurskich jeziorach. Był to wyjątkowey dzień , dzięki któremu, uczestnicy mieli okazję zawrzeć nowe znajomości i podzielić się swoimi doświadczeniami życiowymi. Nie zabrakło również wspólnego śpiewu.
Nasi uczestnicy przyjechali do portu Ruciane- Nida, by stąd wypłynąć i spędzieć kilka godzin na jeziorze Nidzkim. Ciekawy. jest fakt, że niektórzy po raz pierwszy pływali statkiem, mimo że mieszkają na mazurach całe życie. 
To był świetny pomysł na spędzenie wspólnego czasu w ramach projektu "Śpisz Pisz? Obudź się Edycja 2022"
 
 
Projekt dofinansowany ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni +”na lata 2021-2025” EDYCJA 2022.

PODSUMOWANIE NASZYCH DZIAŁAŃ W ROKU 2021.

Projekt "Śpisz Pisz?Obudź się" Edycja 2021, został zrealizowany zgodnie z zaplanowaną ścieżką. W rezultacie wśród uczestników, osób w wieku 60+ został rozpropagowany zdrowy styl życia, wprowadzano sposoby zdrowego odżywiania. Uświadomiono seniorów poprzez praktykę, jakie znaczenie ma w życiu ruch. Stworzona została przestrzeń do spotkań, integracji, wspólnych spacerów regionalnych i wyjść do instytucji kultury. Rezultaty są bardzo pozytywne. Uczestnicy, znacznie poprawili swoją kondycję fizyczną, poszerzyli grono przyjaciół. Dowodem na to są nie tylko testy sprawnościowe, przeprowadzane regularnie przez specjalistów, ale także pozytywne opinie uczestników. Wielokrotnie powtarzali stwierdzenie, że poprzez ruch i edukację na temat zdrowego stylu życia ich stan zdrowia znacznie się poprawił. Mają o wiele więcej energii, a najlepszym przykładem są osoby, które przez wiele lat przesiadywały w czterech ścianach swoich domów, nie odnajdując sensu życia. Projekt diametralnie zmienił ich życie. Seniorzy przyznali w przeprowadzonych ankietach, że poprzez uczestnictwo w programie zostali wyciągnięci z depresji i odkryli w sobie ciekawość świata. Dla niektórych, te kilka godzin w tygodniu spędzone poza domem to czas kiedy mogą zapomnieć o wszelkich problemach, obowiązkach. Jest to moment, kiedy nabierają nowe siły i energię do podstawowych działań życiowych. Atrakcyjność działań projektu spowodowała, że uczestnicy nie są w stanie wyobrazić sobie życia bez wspólnych spotkań związanych z zajęciami ruchowymi, integracją, samorozwojem, spotkaniami kulturalnymi. Główny cel jakim jest poprawa jakości i poziomu życia został zatem osiągnięty. To przedsięwzięcie zrealizowane w powiecie piskim dało szansę starszym osobom na "wyjście z domu", nawiązując nowe kontakty i zintegrowanie się z innymi. 

Projekt „Śpisz Pisz? Obudź się” realizowany w ramach programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025. Edycja 2021.

MINISTERSTWO RODZINY I POLITYKI SPOŁECZNEJ.

 

OGŁASZAMY NOWY NABÓR DO PROJEKTU "ŚPISZ PISZ? OBUDŹ SIĘ EDYCJA 2022"

W programie szereg zajeć ruchowych oraz spotkania edukacyjno- integracyjnych w ramach Klubu Seniora:

  1. Zajęcia gimnastyczno- rozciągające.
  1. Bezpieczna Piszanka- zajęcia z samoobrony.
  2. Nordic Walking.
  1. Zdrowy Senior- zajęcia ze zdrowego stylu życia.
  1. Arte Terapia - twórcza integracja seniorów.
  1. Trening wzmacniający z elementami Chanbary.
  1. Spotkania psychologiczne.

      7. Spotkania integracyjne.

      8. Rejs statkiem seniorów.

      9. Wycieczka turystyczna.

 

REKRUTACJA I WIĘCEJ INFORMACJI: UL. LEŚNA 1, 12-200 PISZ ( biuro projektu- I piętro).
 
ZAJĘCIA ROZPOCZNĄ SIĘ JUŻ WKRÓTCE. ZAPRASZAMY SERDECZNIE DO KONTAKTU! TELEFON: 506 984 498
 
Projekt "Śpisz Pisz? Obudź się Edycja 2022" dofinansowany jest ze środków Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej w ramach programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025. Edycja 2022.
 
Umowa nr 770/2022/AKTYWNI+
Wysokość dotacji: 181 900,00 zł
Okres realizacji zadania publicznego: 01.04.2022 - 31.12.2022
 

Wykłady w zdrowym ciele zdrowy duch- spotkania edukacyjne nt zdrowego stylu życia.

 

W grudniu zakończylismy szereg zajęć w ramach Klubu Seniora: spotkania edukacyjno- integracyjne.

Wykłady zawierały teamty takie jak:

- profilaktyka narządów ruchu , w tym programy ćwiczeń dla o uczestników do stosowania w warunkach domowych,

- jak radzić sobie z z bólem, postępowanie profilaktyczne,

- balans zdrowotny w życiu seniora,

- dietetyka i budowanie indywidualnych jadłospisów.

Zajęcia edukacyjno- praktyczne z zakresu profilaktyki zdrowotnej, to był wspaniały cykl wykładów prowadzonych przez specjalistów fizjoterapii, instruktorów sportu, dietetyka. Przekazali oni ogrom wiedzy dla naszych uczestników. 

Projekt „Śpisz Pisz? Obudź się” realizowany w ramach programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025. Edycja 2021.

Please publish modules in offcanvas position.